Recherche d’emploi : la confiance en soi, ça se travaille !

Hésitations, bégaiements, discours négatif et fixation sur le passé : voilà quelques signes qui trahissent un manque de confiance en soi. Ceux qui en souffrent sont nombreux. Comment faire preuve d’une belle assurance ? Peut-on l’améliorer et en quoi est-ce si important ?

« La meilleure image que l’on peut donner de soi est celle d’une personne qui a confiance en elle », déclare Paul-Emile Taillandier, directeur général du cabinet Talents-Clés Recrutement. C’est d’autant plus vrai dans un contexte de recherche d’emploi ou dans celui du recrutement.
«  La personne doit être dans la séduction et convaincre son interlocuteur qu’elle est celle qu’il recherche, explique Wilhelm Lallignant directeur général de Randstad Search & Selection. Et pour être convaincant, il faut avoir confiance en soi. » Un entretien d’embauche est en quelque sorte assimilable à une phase commerciale puisqu’il s’agit de persuader le recruteur que vous êtes la perle rare. «  Le recruteur achète des compétences que le candidat lui vend et en général l’envie est nettement plus grande d’acheter un produit lorsqu’il vous inspire confiance », note Louis Grümmer directeur associé d’ABC For Value.

S’entraîner comme pour un marathon

 Pour ceux qui manquent d’assurance, la situation n’est pas désespérée pour autant. Car la confiance en soi peut être améliorée ! « Il faut que la personne ait conscience de son absence d’assurance. A partir de là, elle va pouvoir la développer en trouvant de l’aide auprès d’un coach, d’un recruteur ou d’un mentor, qui lui pourra lui donner des indications et l’accompagner », indique Louis Grümmer. Toutefois, si vous ne trouvez pas de guide pour vous conseiller, vous pourrez néanmoins travailler sur votre self estime. «  Il faut faire des exercices car c’est comme dans le sport : vous ne faites pas un marathon sans entrainement », observe Wilhelm Lallignant.
Dans l’optique d’un entretien d’embauche, les recruteurs recommandent donc de se préparer avec soin, de réciter son parcours professionnel à haute voix, de se filmer afin de repérer les tics linguistiques ou comportementaux. «  Il faut signifier à votre interlocuteur que vous avez également des questions à lui poser ; vous montrerez ainsi que vous êtes pro-actif, préparé et que vous n’allez pas subir l’entretien », ajoute le directeur de Talents-Clés Recrutement.

Se concentrer sur ses succès

 Les formations peuvent également prendre le relais et aider un candidat à se rassurer. Prise de parole en public, développement de l’assertivité, gestion de l’équilibre, les programmes de développement personnel foisonnent à tous les coins de rue. Toutefois, il existe une méthode bien moins coûteuse pour gonfler l’estime de soi.
« Il faut se concentrer sur les choses qu’on a réussies, travailler sa confiance individuelle par étapes en recommençant à réussir des petites choses en dehors du cadre professionnel, recommande Paul-Emile Taillandier. Car les gens qui ont une vie personnelle active dans le sport, la culture, l’associatif, jouent un rôle social qui leur donne un certain équilibre et qui maintient leur confiance personnelle. »

Agnès Wojciechowicz